隨著國人平均壽命的增長，以及飲食熱量攝取過剩，腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病已成為潛在盛行病因，為了預防職場異常過負荷，協...
身體消耗熱量的方式會隨著運動強度而改變，每秒鐘走2步以上，燃燒脂肪的比例最高，另外，每天走路時間最好能累積30分鐘以上，...
copyright © 2021 中原健康管理顧問公司版權所有
