• 勞工健康服務
• 2021年12月24日

工作總是腰酸背痛該怎麼辦呢？

置頂

骨骼肌肉的問題是常見勞工的慢性病之一。

由於上班族需長時間的站立或坐立，容易引起頸部、肩胛上方及背部肌肉的負荷，引起肌肉疲乏的結果，且若無適當的休息調適，造成肌肉緊縮與柔軟度變差。

長期累積下來，容易導致肩頸痠痛及腰背疼痛的累積性傷害。再加上若常因坐姿不良、缺少運動、長期壓力，便會導致各種骨骼肌肉問題:例如肩頸痠痛、腰酸背痛及關節疼痛等骨骼肌肉人因危害問題，已經成為現代人的夢魘之ㄧ。